Como a MEDITAÇÃO pode ajudar adultos com TDAH a aumentar a produtividade

Você sabia que a meditação pode aumentar sua produtividade? Nosso dia a dia está cheio de problemas, barulhos, distrações, pressa; tudo isso gera bastante estresse, isso faz com que nossa mente saia do momento presente, aumenta a nossa distração, ansiedade e acaba por tirar nossos momentos de tranquilidade Principalmente hoje com a crise econômica que …

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